2015 este anul tau!

Speech-ul meu cu titlul "2015 este anul tau." 

Am inceput sa particip la tot mai multe evenimente in calitate de speaker. Sunt multumitor.

Desi sunt la inceput in ale public speaking-ului stiu si simt ca este directia pe care vreau sa o urmez. 

Imi doresc sa devin un public speaker motivational- inspirational de top si voi aloca mai mult timp anul acesta in directia asta. 

Dupa experientele din ultimii ani pot spune ca fiecare an care a venit a fost o ocazie de a deveni mai bun si mai aproape de visul in care am crezut mereu. 

Sunt tot mai hotarat si cred ca voi reusi. Nu mi-am facut noi rezolutii la inceputul acestui an, ci am luat decizii constiente pentru a deveni si a face mai mult. Si mai bine.

Acelasi lucru il doresc si pentru tine.

Nimeni si nimic nu trebuie sa te opreasca din drumul tau.

Eu cred cu adevarat ca nimeni si nimic nu te poate opri din a-ti indeplini visul daca vrei cu adevarat sa devii ce vrei sa devii.

De multe ori lucrurile care ne blocheaza sunt doar ceea ce noi reactionam la ce ni se intampla. Iar daca am fost invatati sa reactionam negativ si in mod las, tot asa vom si actiona. 

Nimeni: Scepticul din tine nu te va opri. Criticul nu te va opri. Invidiosul nu te va opri. Fricosul din tine nu te va bloca. Oamenii care te-au jignit nu te pot opri. Oamenii care te-au abandonat nu te pot tine pe loc. Cei care au ti-au intors spatele la greu, nu te pot opri. Nimeni nu te poate opri. 

Cand spun: "Nimeni nu ma poate opri" nu o spun intr-un mod arogant, ci o rostesc ca pe un act al credintei mele in scopul meu. Si ma tin de ce spun. Trebuie sa cred ce spun. Nu am incotro. 

Este singura si cea mai puternica arma pe care o avem permanent si gratuit la dispozitie. Da. Este credinta.

Nimic: Dificultatile care apar din nou si din nou in viata ta nu te pot opri. Suferintele nu te pot opri. Greselile din trecut nu te pot opri. Dezamagirile din viata ta nu te pot opri. Neimplinirile nu te pot opri. Teama nu te va opri.

Concluzia mea si lectia de viata invatata in ultimii 4-5 ani este urmatoarea, si am spus-o si in discursul de mai sus. 

Mai important decat sa dobandesti, este sa descoperi. Si mai important decat sa descoperi este sa experimentezi ce descoperi. 

Si mai important decat ce experimentezi este ceea ce se schimba in tine in urma experientelor prin care treci. 

E foarte frumos si foarte tare sa intelegi asa ceva. Pur si simplu TRAIESTI.

Si cel mai important, in opinia mea, este nu doar ce se schimba in interiorul tau, in urma experientelor, ci ceea ce se schimba in ceilalti prin faptul ca ceva s-a schimbat cu adevarat in viata ta. 

Pentru mine sentimentul ca sunt de ajutor, sunt util, sunt folositor cuiva, si ca multe vieti devin mai bune datorita mie, este unul extraordinar. 

In viziunea mea, una din cele mai mari binecuvantari de pe pamant este sa traiesti in acest fel. Sa descoperi, sa experimentezi, sa simti transformarea ta si sa vezi impactul acesteia in alte vieti si destine. 

La un nivel mic sau mare, nu asta conteaza, caci Schindler, renumitul salvator al evreilor deportati, a spus: "Cine salveaza o viata, salveaza toata lumea."

Cred cu putere ca 2015 este anul tau!

Lasa oamenii buni sa intre in viata ta

Fiecare persoana pozitiva pe care o lasi in viata ta iti creste sansele sa devii pozitiv si de succes cu peste 11 %, iar dificultatile pe care le infrunti sunt mult mai usor de depasit. 

Niciodata nu renunta la bucurie.

Tot ce lasi bun in viata ta va crea numai lucruri bune. 

Tot ce permiti luminos in jurul tau va lumina calea ta. 

Tot zambetul, tot rasul, toata bucuria, toata credinta, toata speranta si toata puterea care iti cucereste viata, va cuceri totul pentru tine.

Îndemn la luptă

Nu dor nici luptele pierdute, nici ranile din piept nu dor, cum dor acele brate slute care să lupte nu mai vor.

Cat inima în piept iti canta ce-nseamna-n lupta-un brat rapus?
Ce-ti pasa-n colb de-o spada franta când te ridici cu-n steag, mai sus ?

Infrant nu esti atunci când sangeri, nici ochii când în lacrimi ti-s.
Adevaratele infrangeri, sunt renuntarile la vis.

(Radu Gyr - Îndemn la luptă)

Nu e prea tarziu

"Voi, cei care va deplangeti vesnic soarta si sunteti incapabili sa va depasiti destinul - ascultati la mine si aflati ca nu mai sunteti vii, ca ati murit inainte ca legea distrugerii sa va rapeasca viata! 
Lasati-ma sa va spun ce veti gasi gravat cu litere de foc pe firmamentul intelepciunii: NICIODATA NU-I PREA TARZIU!
Viata nu s-a sfarsit decat daca tu crezi ca s-a sfarsit. Iertati si uitati! Beti licoarea uitarii pe care v-o ofera munca si preocuparea fata de ceilalti! 
Sunteti egoisti! Intrucat chiar si oglinda suferintelor voastre in care va tintuiti privirile nu va arata decat propria imagine chinuita. Si masurati-va durerile dupa infinitatea durerii prezente pretutindeni in lume." W. Steke

Anul acesta

Anul acesta multi oameni vor alege sa renunte la statutul de victima neajutorata si isi vor lua viata in propriile maini.

Anul acesta multi oameni vor decide ca nu mai permit trecutului sa-i defineasca si isi vor construi un alt prezent si un viitor pe masura visurilor lor.

Anul acesta multi oameni vor iesi din conditionarea data de gandurile si credintele lor limitative, isi vor elibera mintea si vor alege sa traiasca asa cum simt si cum isi doresc.

Anul acesta multi oameni vor iesi din relatii toxice - de cuplu, de prietenie sau de familie - si se vor inconjura de oameni cu care rezoneaza, care-i respecta si ii pretuiesc pentru ceea ce sunt.

Anul acesta multi oameni vor avea grija de sanatatea lor si de felul in care arata corpul lor: vor invata despre nutritie, stil de viata sanatos si vor face sport.

Anul acesta multi oameni vor inceta sa mai dea vina pe ceilalti, pe circumstantele exterioare, pe parinti sau pe orice altceva din afara lor si isi vor asuma responsabilitatea 100% pentru viata lor.

Anul acesta multi oameni vor inlocui in mintea lor gandurile bazate pe frica cu credinte in care curajul si increderea dau tonul.

Anul acesta multi oameni vor invata sa ignora vocea interioara care-i critica si care le spune "nu poti", "nu ai cum sa reusesti", "nu meriti", "nu esti suficient de bun", "imposibil", etc. si vor asculta de vocea care izvoreste din puterea lor interioara.

Anul acesta multi oameni vor renunta la joburi stresante si plictisitoare si isi vor face o afacere proprie.

Anul acest multi oameni vor renunta la blazare, plictiseala, la resemnarea fatalista in fata vietii si vor face din viata lor un prilej de sarbatoare continua.

Anul acesta multi oameni vor depasi gandurile si emotiile negative (tristete, furie, frica, disperare, ura, frustrare, resentimente, invidie, s.a.m.d.) si le vor inlocui cu ganduri si emotii pozitive - prietenie, incredere, acceptare, curaj, iubire, bucurie.

Anul acesta multi oameni vor depasi dependenta de altii sau de anumite situatii si vor deveni fiinte umane autonome, de sine-statatoare din toate punctele de vedere: emotional, financiar, relational, etc.

Anul acesta multi oameni vor inceta sa mai faca compromisuri cu cei insisi si cu viata lor pentru ca stiu ca un compromis duce la altul si rezultatul este unul profund nefast.

Anul acesta multi oameni vor constientiza ca viata nu este o povara ci poate fi privita ca o calatorie cu peisaje care se schimba in permanenta sau ca un joc de strategie.

Ursula in conferinta.
Sursa foto: www.ursula-sandner.com

Anul acesta multi oameni isi vor descoperi puterea interioara, se vor elibera de tot ceea ce nu le mai foloseste sau ii trage in jos si vor deveni arhitectii unei vieti croite pe masura visurilor lor.

TU vei face parte dintre ei?

Ursula Sandner

Iubirea in 3 trepte

Pentru a atinge iubirea ai nevoie sa inveti sa pasesti pe 3 trepte.

La inceput, o relatie asa zis de iubire, este doar o afacere proasta, in cele mai multe cazuri. Spui ca vrei sinceritate, dar iti inghiti sinceritatea cand esti atras de altcineva. Spui ca iubesti, dar in realitate esti plin de nevoi si de frustrari. 

Ambii parteneri vor multe de la celalalt dar sunt prea orgoliosi sa ceara si prea egoisti sa ofere neconditionat. De ce as da daca nu primesc ce vreau in schimb?

Abia la al doilea nivel, odata cu intelegerea conceptului de comunicare si negociere, o relatie poate sa devina o afacere buna. 

Vin la prietenii tai la nunta dar vii cu mine la meci. Ies cu tine in club, dar ma scoti la cina saptamana ce vine. 

Vin la ai tai de Craciun dar mergem la munte de Revelion.

La nivelul doi, incep sa se elimine frustrarile maxime si asteptarile fanteziste de la nivelul 1 si relatia poate functiona oferind chiar sansa unei multumiri in cuplu pentru ca ambii parteneri au nevoile satisfacute.

Iar apoi, dupa o munca serioasa, relatia poate evolua in iubire.

In iubire, exista o singura intrebare: "Ce pot sa fac pentru tine ca sa fii fericit?"

Aceasta intrebare este testul iubirii. 

Daca nu poti sa faci asta fara sa astepti absolut nimic in schimb, dar ABSOLUT NIMIC, pe bune, fara frustrari, razbunari si alte rahaturi, atunci nu e iubire. 

Iubirea apare doar cand esti cu inima atat de plina de iubire incat da pe dinafara si din preaplinul tau, oferi si nu mai ai nevoie de nimic.

Iti doresc sa ai inima plina de iubire cat mai mult timp, zilnic.

Pera Novacovici

https://www.facebook.com/novacovici?fref=ts

Sa tinem minte

Este bine sa tinem minte lucruri din trecut, dar nu pentru a uri sau a ne alimenta frustrarea si durerea, ci pentru a sti cu cine sa facem sau nu echipa in viitor. 

Noi nu ne-am nascut negativi si rai. 

Mentalitatile negative ale celor din viata noastra, preluate constient sau inconstient de noi, au fost factori determinanti in alegerile pe care le-am facut sau nu in viata. Aici apare legatura directa cu succesul sau esecul de care am avut parte.

E bine sa tinem minte ce anume, si cine din viata noastra, ne-a facut sa fim limitati, slabi, fricosi si uneori rai sau toxici.

E bine sa ne invatam lectia temeinic, altfel riscam sa repetam povestile cu iz de drama din trecutul nostru. 

Oscilam intre iertare si razbunare. 

Stim ca iertarea ne face bine noua, in primul rand, dar sentimentul de dreptate din noi doreste si el atentie.

Simtim nevoia de razbunare deoarece ne-ar place sa stim ca "s-a facut dreptate". Credem ca asta ne-ar da liniste. Pace. Multumire. Intr-o masura e adevarat. Cel putin pe termen scurt. Dar oare merita?

Eu cred ca cea mai sanatoasa forma de "razbunare" este sa devii fericit/a, sa iti implinesti visurile, sa traiesti la maxim de fericire fiecare moment al vietii tale si sa inveti si sa ajuti si pe altii sa faca la fel. Sa devii persoana de calitate. Sa devii omul cel frumos in interior si exterior. Sa devii intelept, pasionat de viata si de oameni. Sa ai succes. Sa fii sanatos. Sa realizezi lucruri pe care credeai ca nu e posibil sa le realizezi. Sa ajuti pe altii sa creasca si sa isi gaseasca drumul potrivit in viata sa aiba succes in ceea ce fac. Sa experimentezi fericirea si sa o impartasesti in mod continuu.

Sa tinem minte cine si ce ne-a facut. 

Sa privim in urma ca la o lectie importanta de viata care ne-a fost de mare folos. Lectie care ne-a maturizat prin corectiile pe care ni le-am facut singuri. Lectie care ne-a dus in locuri care ne-au calit, nu ne-au distrus. Lectie care ne-a ajutat sa descoperim in noi insine lucruri puternice si frumoase de care avem nevoie chiar acum pentru a avansa in viata.

Cand privim acest lucru dintr-o perspectiva pozitiva devenin fara dar si poate, factori motivanti pentru reusita noastra si a altora. 

Nu asta este de fapt ceea ce cautam?

Cand viata are sens

Dupa acest eveniment din 30 Nov Graz, Austria, la care am fost speaker, mi-am amintit de ceea ce a spus Zig Ziglar: "CU CAT AJUTI PE ALTII SA ISI IMPLINEASCA VISURILE, CU ATAT MAI MULT TI LE IMPLINESTI SI TU PE ALE TALE". 

Am intalnit in Graz oameni minunati care au curajul sa ajute pe altii si sa isi transforme pustiul vietii lor in adevarate izvoare ale bucuriei, abundentei si unei noi perspective a acesteia. Sunt fericit ca am fost un factor motivant si am putut ajuta dezvoltarea comunitatii de romanii de acolo.

Este incredibil cata forta poate avea un singur cuvant pozitiv spus la vremea potrivita. Poate transforma lumi si vieti in bine pentru totdeauna. Nu este asta uimitor? Pentru mine asta da sens vietii mele.

Pe zi ce trece descopar tot mai mult ca imi place enorm sa motivez si sa inspir oamenii sa creada ca pot face din viata lor adevarate capodopere indiferent de situatia in care se afla in prezent. Iar cand vad rezultatele uimitoare, sunt deplin satisfacut. Atunci simt ca traiesc, nu doar exist. 

Viata capata sens cand vezi ca esti util, roditor si productiv.

Poate ca am trait in ultimii ani cu multe deceptii, dezamagiri si cu sentimentul de inutilitate. Daca treci prin falimente in multe domenii ale vietii, daca ai esec dupa esec, incepi sa crezi ca nu esti ceea ce vroiai sa fii, sau ce credeai ca esti, dar daca apar rezultate pozitive repetate, dupa un timp, incepi sa primesti viata si curaj din nou.

Cred ca invatand sa savurez micile victorii, m-a ajutat sa avansez, pas cu pas. 
Daca as fi asteptat "sa dau lovitura" as fi trait din nou o drama. De ce? Deoarece nu as fi vazut frumusetea calatoriei pentru ca as fi fost disperat sa ajung sa castig cursa alergarii mele.

Asa, in timp am acumulat un intreg capital de victorii mici, iar toate acestea au devenit ceva mare si puternic inauntrul meu. Ceas de ceas. Zi de zi. An dupa an.

Viata are sens mai mult acum. Care este sensul ei? Sa ii dai tu sensul. Sa descoperi sensul. Sa admiri sensul. Sa cunosti sensul. Sa alegi sa ii dai sens in armonie cu tine insuti si sa actionezi ca atare, ca si cum are sens inainte de a avea rezultate. 

Viata are sens deoarece tu poti sa ii dai sensul. 

Ma "sperie" si ma incita nemarginita putere si frumusete pe care le avem inauntrul nostru. Acestea dau tot sensul. 

Ma simt bine sa fac ce imi place sa fac.

I love to speak.

Reprezentantii primariei din Graz si Angela.

Impreuna cu 100 de romani am cantat Imnul national.
Am fost cu totii emotionati.

Speaking with passion.

Romanii din Graz se adreseaza comunitatii.

Nu permite nimanui

Imi plac oamenii de calitate, intelepti, dinamici care ajuta cu sfaturile si inteligenta lor pe altii. 

Multi dintre acestia au un impact major in vietile altora, influentandu-i in bine. Asta suna teribil de bine pentru mine. Este momentul acela in care toate prejudecatile si simtamintele negative, toxice nu au acces nici macar in jurul meu. Si asta daca se repeta, devine un obicei, devine o fortareata, nu doar o emotie pozitiva temporara. Asadar e bine sa stii ca ai nevoie de antrenament pentru a reusi sa schimbi in bine ceea ce te macina, ceea ce te blocheaza, ceea ce te doare.

O singura experienta pozitiva la un interval mare, nu face decat sa iti mareasca dezamagirea. Draga mea, dragul meu este nevoie de consecventa, de lupta, de antrenament zilnic in starea de bine, pozitiva. Si aceasta tu singur ti-o poti da. Cu cat conversezi si gasesti pacea cu tine insati, cu atat mai usor gasesti pacea cu orice care este in afara ta. 

Nu permite gandurilor, emotiilor sa te traga in zona lor facandu-te sa te simti mezerabil. Nu permite oamenilor sa te eticheteze. Trebuie sa te privesti asa cum vrei sa devii si cu putin efort vei reusi.

Buna si draga mea prietena din Timisoara, Ursula Sander, psihoterapeut, este omul care a crescut enorm in ultimii ani in ceea ce face. Life coaching, workshopuri pe teme diferite, conferinte, prin care da aripi oamenilor care au cazut la pamant. 

Ursula ne aminteste un adevar pe cat de simplu pe atat de puternic: Daca iti schimbi gandirea iti poti schimba viata.

Ea ne mai spune:

"Nu permite nimanui sa te faca sa ajungi sa-l urasti.

Relatiile toxice, relatiile in care ii permiti cuiva sa se poarte cu tine intr-un mod care te lezeaza, relatiile in care te simti nedreptatit, devalorizat, umilit, mintit, folosit, etc. sunt acelea care pot sa te faca sa simti ca urasti.

Ursula Sandner in Timisoara

Ura este un sentiment profund disfunctional si daunator pentru tine, pentru psihicul tau si pentru sanatatea ta fizica. In acelasi timp, ura este o traire umana normala care apare atunci cand simti ca un alt om iti incalca drepturile, personalitatea si te abuzeaza fizic sau psihic.

Nu are niciun sens sa accepti si sa stai intr-o astfel de relatie. Renunta si la ideea ca poate in timp celalalt se va schimba, ca poate se va intampla un miracol si isi va modifica atitudinea fata de tine. 

Acest lucru nu se prea intampla deoarece odata ce i-ai permis cuiva sa se raporteze la tine intr-o maniera lipsita de consideratie si de respect, va avea tendinta sa continue in acelasi fel.

Ce poti sa faci insa este sa te respecti si sa te pretuiesti pe tine suficient de mult, astfel incat sa-ti trasezi limite si granite clare, sa stii sa spui STOP si sa iesi din orice relatie care iti face rau, in mod repetat. 

Pe ceilalti nu-i putem schimba, insa fiecare dintre noi este responsabil de sine insusi, de viata sa si de relatiile pe care le accepta.

Foloseste-ti puterea interioara si iesi din orice relatie care nu te face sa te simti bine!"

Don't give up on your dreams

Don't give up on your dreams. 

Dream. Video motivational subtitrat.

You are the one!

Scrisoare de la fiul meu

Mersi tati ca esti langa mine mereu si ca ma incurajezi in tot ce fac, ca ma iubesti si cel mai mult ca esti cel mai bun prieten al meu. 

Mereu regret ca nu am putut (am avut un blocaj mental in privinta asta) sa iti zic lucrurile astea in fata, dar sa stii ca esti cel mai bun om din lume, si in ochii mei nimeni nu poate fi mai bun ca tine, pentru mine tu esti campionul, esti campionul meu pe care nimeni nu o sa il invinga. 

Eu cu Eli acum 4 ani. 

Ma gandesc la cate am suferit impreuna, si prin cate am trecut impreuna, si prin cate ai trecut si tu, si tot ce pot sa iti zic ii ca fara tine nu puteam ajunge unde sunt acum. 

Fara sprijinul tau, fara sfaturile si lucrurile bune pe care mi le-ai spus mereu. Is sigur ca stii ca iesirile mele aiurea si crizele de nervi erau doar pe baza frustrarilor si nemultumirilor mele, dar aseara am avut un vis in care am intalnit pe cineva si am promis ca visul asta o sa il stiu doar eu si El, si din vis mi-am dat seama ca nu exista in lumea asta un om pe care sa il iubesc atat de mult si sa simt din partea lui atat de multa iubire. 

Te iubesc mult de tot si imi cer iertare pentru momentele cand ti-am gresit si poate te-am facut sa crezi ca nu ai reusit sa ma cresti asa cum iti doreai, dar sa stii ca ai reusit. 

Ai modelat si faurit un om care va duce mai departe tot ce e bun din tine, si tot ce vei acumula pe parcurs in tine. 

Te iubesc din tot sufletul si mi dor de voi de lesin. Ne auzim maine. Te puuup

Ce frumos. Multumesc mult Eli. Aceste cuvinte sunt o adevarata rasplata pentru mine.

____________________________________________________________________________

Scrisoarea lui dovedeste ca exista o constructie in mintea si sufletul copiilor si al adolescentilor chiar si in situatiile dificile. Exact in acele momente cand noi credem ca nu ne inteleg, de fapt se intampla lucruri bune in background.

De multe ori se pare ca nu este nimic constructiv in relatie, ba dimpotriva, apar tensiuni si nesiguranta de ambele parti. Dar atunci cand parintii au multa rabdare si multa iubire se produce o "insamantare" a acestor lucruri in copii si chiar daca pe moment par rebeli si incapatanati sau neinteresati, acele seminte ale iubirii si intelepciunii vor creste in inima lor.

Ideea mea in special pentru parinti este urmatoarea: Nu va parasiti rabdarea, bunatatea si pasiunea cu care va cresteti copiii. In final veti fi rasplatiti.

Fericit fara motiv

Multi oameni ma intreaba de ce sa fie fericiti?

Unii oameni mai in varsta imi spun cam aceeasi poezie: "De ce sa fiu fericit cu o pensie de 600 lei?" iar eu le raspund politicos: "Pensia determina gradul dvs de fericire? Daca da, atunci, cu tot respectul dar ceva trebuie schimbat in sistemul dvs personal de valori. Nu banii, nu esecul sau succesul trebuie sa ne determine fericirea ci modul in care noi privim valoarea vietii personale si a altora, darurile ei, oamenii din viata noastra, frumusetea si posibilitatile nelimitate pe care le avem de a ne bucura de viata."

Este adevarat ca avem uneori de suferit in viata, si trecem prin greutati, dezamagiri si descurajari, dar ce doresc sa transmit prin aceste randuri, este ca putem sa ne invatam in a nu ne lasa coplesiti de acestea si a nu le lasa sa ne stabileasca ele gradul de fericire sau depresie. 

Noi suntem creati sa fim mereu deasupra acestor lucruri care ne pricinuiesc uneori necazuri. 

Pastrandu-ne valoarea personala deasupra acestor lucruri, vom reusi sa ne bucuram zi de zi de darul vietii si al chemarii pe care Dumnezeu ni le-a dat. Asa ca fii fericit. 
Fara motiv.

Cand am vazut in librarie cartea "Fericit fara motiv" am stiut despre ce e vorba. 
Am avut dreptate. 
O recomand cu caldura.

10 nevoi de baza ale fiintei umane

Sambata s-a tinut TEDx Cluj si cum nu putea trece neobservat pentru iubitorii de dezvoltare personala postez cateva idei adunate de catre Calin Biris.

"Al doilea speaker a fost matematicianul Solomon Marcus, care la 89 de ani ai dânsului ne-a vorbit despre învățare continuă.

Din discurs am reținut cele 10 nevoi pentru dezvoltarea învățării:

1. Nevoia de a da un sens vieții la nivel elementar

2. Nevoia de împrospătare
Domnul Mihai Ghyka mi-a împărtășit că toate prezentările domnului Solomon Marcus la care a participat au fost diferite unele de celelalte. Lucru care întărește recomandarea de la acest punct.

3. Nevoia de mirare și bucurie 
Ne-a spus în glumă că dânsul a aflat de plictiseală doar de la alții.

4. Nevoia de îndoială și suspiciune
În cunoașterea lumii trebuie să vorbim despre prezumția de suspiciune. Dacă vrem să învățăm cu adevărat trebuie să punem la îndoială orice și să trecem informația prin filtru capacităților critice proprii. Ne-a încurajat să fim suspicioși față de orice informație primim, chiar și față de discursul dânsului.

5. Nevoia de greșală și de eșec
Ne-a amintit cum am învățat să folosim tacâmurile sau cum am învățat să umblăm. Trebuie să plătim cu greșală și eșec dacă dorim să învățăm lucruri noi.

6. Nevoia de identitate
Aici s-a făcut referire la faptul că este important să vedem că dincolo de identitatea personală și națională avem și o identitate europeană, mondială și planetară.

7. Nevoia de omenesc si omenie
Aceasta este marea criză a omeniei. Ne certăm pe tot felul de prostii și riscăm să ducem la dispariția speciei umane. A întelege identiatea înseamnă să educi întelegerea și respectului alterității de orice fel: vârstă, sex, religie etc. iar din păcate acest lucru nu se întamplă.

8. Nevoia de joc
Totul are rădăcini în copilărie. Jocul de-a v-ați ascunselea: eu m-am ascuns, tu încearcă să mă găsești. Acesta este marele joc al cunoașterii lumii. Cu cât cauți un lucru mai important cu atât este ascuns mai bine. Chiar dacă nu îl vei găsi, simplul fapt că îl vei căuta va fi un izvor al bucuriei. 

9. Nevoia de cultură

Ne-a vorbit că vede în jur tot mai multă lipsă de cultură, chiar și la oameni realizati profesional. Este păcat să ignorăm bogăția culturală la care au contribuit toate generațiile dinaintea noastră. 

10. Nevoia de transcendenta 

La acest punct a evidențiat că fiecare dintre noi suntem făcuți să ne dorim mai mult. Ne-am născut în brațele mamei, mai apoi ne-am târât pe jos până am învățat să umblăm, mai apoi am învățat să ne cățărăm în copaci și am vrut să urcăm cât mai sus.

Am apreciat foarte mult profunzimea cu care ne-a vorbit domnul Solomon Marcus, iar discursul dânsului a fost aplaudat îndelungat de către sală."

Preluat: http://calinbiris.ro/cum-a-fost-la-tedxcluj-2014-discursuri-idei-si-emotii/

Nu timpul schimba lucrurile ci tu

Live your life from a place of power. 

Remind yourself daily, regardless of what you're facing moment to moment, that you are stronger than anything you are going through, facing, or have to handle. 

Refuse to operate at the level of the problems or challenges that you are facing! 

Project yourself in the future. 

See yourself victorious as a person who has resolved, completed and achieved your goals.

Keep your head up, your spirit strong and continue to develop an achievement driven mindset. Tell yourself that you are going to operate at the top of your game. 

Apply your best thinking to the issues before you, and bulldoze your way to the top! You have something special. You have GREATNESS within you! 

Les Brown

Capitalul experientelor noastre

Despre asta vreau sa vorbesc la o intalnire de speakeri de saptamana viitoare organizat de un amic. 

Am vazut ca experientele vietii m-au format mai mult decat cuvintele. Cuvantul iubire nu te transforma precum experimentarea acesteia.

Una din problemele mari pe care le-am rezolvat foarte usor in viata mea a fost atunci cand am cautat raspunsul in mine, in istoria mea, in experientele mele, in viata mea. 

Experientele pozitive si negative ale vietii formeaza un "capital" valoros atunci cand privesti viata ca pe o experienta creatoare. Trebuie doar sa inveti sa lucrezi cu acest "capital". 

Este foarte posibil ca raspunsul pe care il cauti sau il astepti sa fie deja in viata ta. 

El este ascuns in cumularea experientelor tale, in ce ai devenit in ultimii ani. Este acolo. Nu are unde sa fie in alta parte. 

Stai cu ochii si cu urechile deschise. Il vei auzi si il vei vedea curand.

Un american din Texas si-a vandut pamantul ca sa mearga in California sa caute aur. A gasit ceva dar nu cum si-a dorit. In schimb cel care cumparase terenul lui a gasit petrol chiar acolo si s-a imbogatit foarte mult. 

Secretul unei afaceri de succes s-a 
aflat in amintirile frumoase ale unei sibience.

Ce ne spune asta? In primul rand fim atenti la ce e valoros cu adevarat in viata noastra. 

Fii atent in jurul tau, in trecutul tau, munca ta, in relatiile tale. Sa nu iti scape din nimic din a aprecia, a iubi sau a explora ce ai deja. 

In viata ta exista raspunsul mult cautat. Iata un alt caz la Sibiu. O femeie a facut din reteta bunicilor, o afacere de succes. Tot ce ai nevoie acum este sa cauti in viata ta raspunsuri. Corecteaza lucruri de care esti constient ca te blocheaza.

E interesant ca atunci cand am corectat lucruri in viata mea, imediat mi s-a extins si mi-a crescut capitalul acesta launtric. Valoarea capitalului, valoarea fortei tale creste  atunci cand indrepti lucruri in viata ta, cand investesti in tine, cand iti dai valoare.

Ce este acest capital in mod mai concret? Acest capital este capacitatea de a merge mai departe in viata, in proiecte, in relatii la un nivel superior nelasandu-te afectat de nimic. Capitalul tau este capacitatea ta creativa, capacitatea de a iubi, de a munci, de a face lucruri extraordinare in viata ta si a altora.

Ca sa mergi mai departe, treptat te deprinzi tot mai mult cu capacitatea de a folosi capitalul acesta. In situatii dificile ale vietii, inainte de un divort, de o conflict major, vei stii mai bine ce ai de facut... E clar ca dupa anumite experiente poti folosi mult mai eficient abilitatile ce le ai.

Este important sa ne creem o structura, un cliseu chiar din a intelege lucrurile prin care trecem sau ni se intampla. Cu cat intelegem mai bine asta, cu atat suntem mai puternici si devenim mai intelepti in orice gandim, simtim, vorbim si actionam.

Asa ca ce poate fi mai frumos decat sa ne creem experiente frumoase din ceea ce facem zi de zi? 

O banala plimbare poate deveni o experienta frumoasa cand dai valoare vietii tale. O carte citita intr-un mod activ poate deveni o experienta benefica. O intalnire, o excursie, o actiune, orice se intampla si facem sa se intample trebuie sa devina experiente de neuitat. 

Aceste experiente frumoase devin capitalul nostru, bogatia noastra, experienta noastra. Apoi il multiplicam si in alte vieti care sunt sarace temporar, care nu au invatat sa se bucure din plin de calatoria numita viata. 

Nimeni nu trebuie sa fie suparat pe viata, pe el insusi, pe divinitate, pe cei din jur. Experientele negative ale vietii trebuie sa fie lectii de viata importante nu falimentarea propriei persoane. Nu scadea valoarea "valutei" din capitalul tau prin a te lista la "bursa victimelor." Acolo actiunile nu au valoare. 

Actiunile tale trebui sa fie listate la "bursa vietii" si ele dau valoare celorlalti.

Asa ca draga mea, dragul meu, traieste frumos. Fa-ti viata frumoasa. Absoarbe tot ce e mai bun, nobil din viata si apoi da mai departe intr-o masura mult mai mare decat ai primit.

Traiti asa!

"Trăiţi asa şi veţi ajunge acolo unde nu aţi visat că puteţi ajunge şi veţi avea ceea ce nu aţi crezut vreodată că puteţi avea." Cooper

Despre oamenii "toxici"

Ursula Sandner

Sunt unii oameni in jurul nostru care, prin atitudinea si comportamentul lor, ne fac rau sau ne fac sa ne simtim rau. 

Ei sunt acei oameni care iti spun:
- ca nu poti, ca esti prea visator si sa revii cu picioarele pe pamant
- cei care iti ignora sentimentele, nu le pasa de ceea ce doresti tu
- cei care asteapta de la tine sa faci asa cum doresc ei si ca sa se asigure ca le corespunzi intereselor lor egocentrice folosesc manipularea si santajul emotional
- oamenii egoisti, care doar iau de la tine si nu iti dau nimic in schimb
- oamenii rautaciosi, barfitori, agresivi, negativisti sau cei care sunt mereu "gica contra"

- cei care pozeaza in victime neajutorate si iti cer sa faci pentru ei ceea ce ei de fapt nu au chef sa faca

- cei care nu-ti respecta granitele si limitele personale, iti incalca teritoriul sau personalitatea - adica cei care nu te respecta

- oportunistii care se folosesc de tine de cate ori au ocazia

- oamenii care te mint

- cei care iti inseala increderea repetat si cei care te tradeaza atunci cand au ocazia

- oamenii care te invidiaza sau le este ciuda pentru reusitele tale

- cei care pe fata iti zambesc si iti spun ca iti sunt prieteni, insa pe la spate te saboteaza

- cei care iti dau sfaturi fara sa le ceri, spunand sa faci asa cum spun ei pentru ca iti vor binele... desi lucrurile nu stau asa

- cei care iti spun ca stiu mai bine decat tine ce trebuie sa faci tu cu viata ta

- cei care vin si iti spun ce au spus altii despre tine si apoi se bucura in secret cand tu intri in conflict cu acea persoana

- cei care vor sa te domine prin agresivitatea lor

- si lista poate continua...

Acesti oameni recurg la comportamentele pe care le-am enumerat mai sus pentru ca le permiti. Daca tu nu le vei mai da ocazia sa-ti faca rau si cu totii au face asta, in timp ei vor fi nevoiti sa-si revizuiasca comportamentele si atitudinea pentru ca altfel ar fi marginalizati.

Ca sa facem lucrurile clare: cei care au aceste comportamente nu te iubesc, nu te respecta, nu iti sunt prieteni si nici nu iti vor binele. Ei au probleme nerezolvate cu ei insisi, nu si le cunosc sau nu si le accepta, insa le aduc in relatiile lor interumane. Faptul ca tu ii accepti in continuare in preajma ta, nu face decat sa le intareasca aceste comportamente si atitudini disfunctionale. 

Indiferent care este natura relatiei tale cu o astfel de persoana - fie ca iti este ruda, prieten, partener de cuplu, prieten din copilarie, coleg sau o persoana care a intrat recent in viata ta - cel mai bine pentru tine este sa te distantezi de ea. 

Iubeste-te si pretuieste-te suficient de mult incat sa nu le mai permiti oamenilor sa se poarte cu tine intr-o maniera care iti face rau sau care te face sa te simti rau - devalorizat, nerespectat, manipulat, s.a.m.d.

Odata ce inlaturi aceste persoane din viata ta, vei avea locuri libere pentru cei care merita cu adevarat sa iti fie alaturi in aceasta calatorie fascinanta - viata ta!

Preluat de aici: www.facebook.com/psihoterapie.timisoara?fref=ts